Natuurlijk Sporten staat voor het ultieme gevoel van fitheid, vrijheid, blijheid!

Tijdens een functionele full body Outdoor Workout zorgt de zon voor de nodige vitamine D die ons lichaam weer gebruikt om gelukshormonen mee aan te maken. Er zijn nog meer voordelen aan buiten sporten! Wist je bijvoorbeeld dat er in veel sportscholen vaak bacteriën zoals MRSA en ziektekiemen rondzwerven? Daar heb je buiten geen last van.

Voordelen van Sporten

Doorzettingsvermogen, fysiek en mentaal sterker, teamwork, sociale contacten, energieker, meer zelfvertrouwen, lekker in je vel, het ultieme gevoel van fitheid, vrijheid en blijheid...en een beetje spierpijn!

Over Natuurlijk Sporten

Natuurlijk Sporten in uw Bedrijf

We horen steeds vaker van bedrijven dat ze het belangrijk vinden om te investeren in het creëren van een gezondere werkomgeving. Natuurlijk Sporten is gespecialiseerd in het organiseren van sportieve workshops, lezingen en (korte) clinics bij bedrijven waarin vitaliteit op de werkvloer een grote rol speelt. Sportieve activiteiten voor medewerkers vormt een waardevolle aanvulling op een werkdag omdat het het hoofd even leegmaakt en de energie weer laat stromen!

Work hard, play hard

BLACKROLL®

Tijdens de (intensieve) krachttrainingen in de buitenlucht maak je gebruik van BLACKROLL® tools. Door het gebruik van de BLACKROLL® kun je naast het werken aan kracht en uithoudingsvermogen ook je balans, coördinatie en flexibiliteit extra trainen en verbeteren. Met BLACKROLL® kun je zelf eenvoudig spier,- en bindweefsel trainen, ontspan je bindweefsel (fascia), en verbeter de flexibiliteit en mobiliteit van je spieren. Daarmee is BLACKROLL® een waardevol onderdeel van een total body workout!

Lees meer over BLACKROLL®

Personal Training

Moeite met het vinden van het juiste sportritme, (nog) niet fit genoeg, blessure gevoelig of gewoon graag je eigen sporttijden kiezen? Dan is personal training misschien iets voor jou! Personal training bij Natuurlijk Sporten is een uniek en op jouw wensen aangepast traject. Naast dat er hard gewerkt wordt aan jouw doelen, stevig wordt gezweet en je echt wel moet afzien om het maximale uit je trainingen te halen...is er tijdens de trainingen ook tijd voor de juiste dosis humor en gezelligheid!

Meer over Personal Training

Hoe Natuurlijk is Sporten voor jou?

Actief betekend: met iets bezig zijn. Maar ja, dat kan dus ook..actief op social media, actief luisteren op school of tijdens een vergadering. actief lid van een vereniging. Hoeveel mensen zijn er ook echt elke dag minimaal een half uur actief in beweging, zoeken een stuk inspanning op, brengen hun hartslag even extra omhoog, voelen de wind door hun haren omdat ze net even wat harder fietsen. Iedereen die deelneemt aan mijn work-outs krijgen elke maandagochtend een berichtje met daarin wat tips en oefeningen om ook zelf die nieuwe week in te plannen. Bewust actief bewegen, elke dag! Want meer inspanning geeft uiteindelijk een betere ontspanning.